Mag. Masha Hell-Höflinger

Es gab eine Zeit in meinem Leben, da wusste ich vor lauter Schmerz nicht mehr, wie ich den nächsten Tag überstehen sollte. Als erfolgreiche Geschäftsfrau rotierte ich tagein, tagaus im eigenen Unternehmen. Parallel dazu versuchte ich, eine gute Mutter für meine zwei kleinen Kinder und eine gute Ehefrau für meinen Mann zu sein. Ich versuchte permanent, es allen recht zu machen, ging ständig weit über meine Belastungsgrenzen hinaus und übersah bei all den alltäglichen To-dos das Wichtigste – mich selbst. Mein Körper machte mir schließlich gnadenlos klar: So konnte ich nicht mehr weitermachen. Ich bekam massive Rückenschmerzen, konnte über zwei Jahre immer wieder kaum laufen. Abends kroch ich oft auf allen vieren von der Couch herunter und schaffte es kaum noch ins Bett. Die Ärzte wollten unbedingt operieren, doch tief innerlich war mir klar: Das war nicht die Lösung. Ich wusste: Ich musste herausfinden, warum ich mich andauernd so sehr belastete, dass mein Körper mit derartigen Schmerzen darauf reagierte. 

Auch als Mutter erlebte ich einen prägenden Moment, der mir deutlich machte, dass es so nicht mehr weitergehen konnte. Obwohl es mein großer Herzenswunsch war, eine liebevolle und fürsorgliche Mutter für meine zwei Jungs zu sein, erlebte ich unter dem Druck des Alltags, wie ich meinem kleinen Sohn in einem stressigen Moment auf seine winzige Hand schlug. Das wollte ich nie wieder erleben. 

So begann für mich eine lebensverändernde Reise zu mir selbst. Ich folgte der Stimme meines Herzens und begann, mich mit Unterstützung von Coaches, Büchern, Retreats und Ausbildungen intensiv damit zu beschäftigen, was in meinem Leben wirklich echt und bedeutsam ist. Ich begriff, wie sehr mich negative Erfahrungen meiner Vergangenheit belasteten und in meinem Leben als Frau und Mutter in die falsche Richtung steuerten. Ich war geprägt durch eine sehr schwierige Kindheit in einem emotional instabilen Elternhaus, fühlte mich innerlich verloren und nicht gut genug, folgte verzweifelt dem Wunsch, irgendwo dazuzugehören – egal, um welchen Preis. Ich begriff, dass ich high functioning co-dependent war, äußerlich erfolgreich, innerlich leer und ausgebrannt, abhängig von der unzuverlässigen Anerkennung anderer Menschen, für die ich permanent über meine Grenzen ging.

Mein spiritueller Weg gab mir die Kraft, mich von all dem zu lösen. Tiefgreifende Heilungsprozesse kamen in Gang. Ich lernte, meine Grenzen zu erkennen und zu schützen. Ich lernte, bewusst und achtsam im Moment zu sein. Ich lernte, mich nicht länger von alten Handlungsmustern und emotional instabilen Zuständen leiten zu lassen, sondern sorgsam auf mich aufzupassen. Ich lernte all die Tricks und Tools, die es braucht, um eine wirkliche Veränderung zu erreichen und nachhaltig ein Mensch zu werden, der aus seinem inneren positiven Zustand heraus stabile und liebevolle Beziehungen kreiert und das anzieht, was er sich wirklich von Herzen wünscht. Ich wagte die Trennung von meinem Mann, verließ unser gemeinsames Unternehmen und fing mit meinen Kindern ein neues Leben an. Ich vertiefte meine zwischenmenschlichen Verbindungen und lernte, selbst die vollständige Verantwortung für mein Glück zu übernehmen. Dazu gehörte auch beruflich ein kompletter Neuanfang. Ich beschloss: All das wertvolle Wissen, das ich gesammelt hatte, wollte ich nun selbst weitergeben, um anderen Menschen dabei zu helfen, sich aus ihren unglücklichen Lebenswegen zu lösen. 

Ich absolvierte eine Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin und qualifizierte mich umfangreich als Coach für Beziehungs- und Familienthemen. Zusammen mit dem erfolgreichen Beziehungscoach Dominik Borde gründete ich schließlich unsere Beziehungs Academy SozialDynamik. Und hier stehen wir nun und vermitteln mit unseren einzigartigen Coaching-Angeboten all unser Wissen und unsere Erfahrung dazu, was es im Leben und in unseren Beziehungen zu anderen Menschen braucht, um wirklich glücklich zu sein und ein Leben voller Nähe und echter Verbundenheit zu erleben. Bis heute habe ich mehr als 1.000 Menschen zu glücklicheren Beziehungen verholfen. Zahlreichen internationalen Fachmedien stehe ich als Expertin für Familien- und Beziehungsthemen zur Verfügung.   

Dabei ist es mir insbesondere ein Herzenswunsch, Eltern dabei zu unterstützen, Konflikte in ihrem Familienleben zu lösen und eine tiefere Verbindung zu ihren Kindern aufzubauen, damit der Umgang miteinander auch in stressigen Zeiten schöner gelingt.

Ich freue mich von Herzen darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.